列清单的思维，坚持的时间长了就会变成习惯，水到渠成，顺理成章。就像每天起床后的第一件事就是刷牙洗脸，第二件事是整理床铺，如果养成了习惯，一切都是理所当然，到了某一个天，如果漏做了一件事，或者即便是两个事情的顺序错了，都会让你觉得不自然，或者是苦恼。
常常听人说“悲催”，“悲催”的人，“悲催”的事，为什么会悲催？人之所以悲催，就是因为没有养成一个好的习惯，甚至自身存在了一些坏习惯。曾经和朋友谈到管理，分享过一个笑话，核心是“管理者的暴虐”。什么叫做“管理者的暴虐”？
说从前有一个人，家里开始养很多鸡，但是每当天刚蒙蒙亮，养的公鸡就开始打鸣。这家主人听到以后就特别烦，吩咐下去：“看看是哪个鸡今天打鸣的，把它宰了！”
到了第二天，还有公鸡在打鸣，所以就继续宰，第三天、第四天依然在继续，到了第五天，终于没有公鸡叫了，因为公鸡都被宰杀了。
有人就开始问他：“你为什么要这么干呢？”
这家主人说：“我早上有睡懒觉的习惯，本来早上就容易被惊醒，结果公鸡还要叫，听得多烦！我需要的是能下蛋的鸡，不需要一个打鸣的鸡。”
别人又问：“打鸣是公鸡的天性，它怎么能改得了呢？你改变一下，别睡懒觉，早点起不就行了？”
主人回答：“我要是能改不早就改了，还杀它干吗？就因为我改不了，才让它改变，它也改不了，最好的方法就是宰了它。”
可见一个管理者没养成好习惯，怎么可能有团队？有人给他提意见，他的想法是这个人与自己对着干：“我不需要员工给我提意见，也不想有那么多的反对者，也不想听那么多的声音，开了！”别人问他为什么不改改自己的习惯，因为不管你杀多少个，那都是它的天性，它怎么可能去违背天性呢？所以这是鸡的问题，还是那个主人的习惯问题？
一个团队好不容易养了一批人，可能开一次会，因为一件很小的事情，一批人就全都没了。为什么会这样？就因为管理者的一个不良习惯，只要那个习惯在，不管团队有多少人，最终都会没有人。因为会打鸣的公鸡没有了，再多的母鸡也没办法下蛋。一个好习惯可以让平凡的人变得伟大，一个坏习惯也可以让伟大的人变得平庸，甚至是讨人厌。如果不改自己的习惯，一味地杀鸡是不管用的。
通过这个例子，我们知晓习惯的力量和习惯的可怕。好的习惯就是伟大的力量，就像一个小草能够顶破石头一样，不管你眼前有多大的压力，多大的阻力，只要你养成好的习惯，顶破石头只是时间问题而已。好的习惯也是时间的朋友，时间越久越让人喜欢，可能你看不到，但是每天都在成长；坏的习惯是时间的敌人，时间越久越让人讨厌，就像院子里的白雪，每天看起来都很漂亮，但实际一天不如一天。
定闹钟：看一个人是不是高素质，只要看看他的闹钟就可以。为什么手机里的闹钟功能会设定那么多个？难道只是为了每天起床？
怎么让每天的工作变成习惯，到那个时间点就做那件事？那些必须要沟通的重要的人，必须要做的重要的事，将它们设好时间定下来闹钟，养成习惯，到了那个时间点就应该去做，即便再累都会让人感觉很爽。养成习惯以后，定好了闹钟如果没看见，你就会觉得有问题，定好的事情没去做就会觉得愧疚。把手机里的闹钟定好，让自己更忙碌一些，有效地利用好这些时间，你每天的工作会更高效。
人每天的习惯本身就是一个个时间段，开始划分后，就知道到了一个时间点就应该干什么事，就像吃饭、睡觉一样，自然而然你的身体就会发生反应，到了饭点胃液就开始分泌，你就会有饥饿感，那个时候吃饭是最好的。养成了这些好习惯，我们看起来非常困难的事情，都会一天天变好。
欲望突破重围
改变习惯就是改变现状，但是欲望才能从现状