回家隔离治疗,待症状消失后方可返校上课;如果一个班级发生10例以上“红眼病”患者,立即对该班级实施停课7天;一个学校有3个以上班级发生10例以上的疫情,报经合肥市教育局、卫生局同意后,对该学校实施停课7天。
眼保健操效果不好是因为做得不规范?
不少学校“穴位按得乱七八糟”,针灸科医生教你找准穴位
眼保健操到底是由谁创设的?记者查阅资料发现,眼保健操是1963年由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室刘世铭主任自创的。当时有8节。1972年,为了让眼保健操更容易掌握,眼科专家们对其进行了简化并做了部分改动。在北京,1976年,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最后选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令。
记者留意到,不少网友认为眼保健操效果不好是因为很多学生做得不规范,穴位找得不准。真的是这样吗?记者就此走访了南京部分小学,发现小学生学做眼保健操一般都是由班主任来教授。“孩子们也找不准穴位在哪里,按得乱七八糟的。”一位小学班主任告诉记者,“眼保健操对于孩子的真正作用便在于闭眼的五分多钟的休息,具体为什么要按这个穴位,我们也说不上来。”“四白穴”“天应穴”这些穴位到底应该按压在哪里?记者采访了东南大学附属中大医院针灸科主治医师邢丽阳。她为“眼保健操”做了穴位解说。
第一节:揉天应穴:以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面不要大。
天应穴:又名阿是穴。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。
第二节:挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。睛明穴:内眼角上方,眼眶骨边缘凹陷处。
第三节:按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。四白穴:双眼平视前方时,眼眶下缘正中直下一横指处。
第四节:按太阳穴、轮刮眼眶:拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。太阳穴:在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方。
眼保健操效果几何 求权威部门给真相
对眼保健操的效果发出质疑,这已经不是第一次了。就在去年12月,本报还曾以“做眼保健操,‘小眼镜’为何还多?”为题,追问眼保健操效果几何。而在此前,方舟子也曾撰文质疑眼保健操的效果。文章称,没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视,世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二。如今,一条“眼保健操残害青少年49年”的微博又引起了网友的围观。
为什么眼保健操一再被质疑?关键就在于没有一个权威部门站出来,就眼保健操的效果给个说法。49年来,全国的青少年日复一日地做着眼保健操,可以说眼保健操已经融入了他们的生活,成为他们的一种生活方式,这种状态下,他们已经无法对眼保健操的效果提出质疑。正是从这个意义上说,网上出现一些质疑的声音客观上能让我们跳出习惯思维的窠臼,更加理性地去看待眼保健操。我们更希望,教育、卫生等权威部门能通过具体的数据、案例,对眼保健操的效果给个说法。否则,质疑之声仍将继续,最终伤害的可能是我们的孩子。 编 者
新闻延伸
教你一些实用的护眼方法
耳压疗法:东南大学附属中大医院针灸科主任高建芸告诉记者, 还可以尝试针刺、耳压疗法来护眼。将贴有药籽的小胶布块贴在孩子两耳的各个穴位上,以耳穴肝、心