接受和被尊重的感觉。否则，就会让对方产生一种反感，因为你的情绪是对对方的否定。情绪不同步，会使交流双方的心理距离拉大。
在亲和力的培养方面，还有一点就是沟通双方在认识上必须同步。说到这个，我们不得不提一个著名的法则，就是“七加一法则”。所谓的“七加一法则”是指：如果你通过提问引导对方，使对方一直说：是的、我赞成、我了解、我同意及类似的肯定语句。如果你让他连续同意了七次，通常在第八次问他时，他就会习惯性地同意。因此，我们在提问的过程中，就是要诱发对方的兴趣，从而用问题来引导对方产生正面的回馈。
人与人之间的沟通，有三个渠道：
一是你所使用的语言和文字，
二是你的语气或音调，
三是你所使用的肢体语言。
根据调查，人与人之间的沟通，文字只占了7%的影响力，语气和音调占38%而肢体语言占55%。可见，肢体语言———表情、手势、姿势等是最重要的沟通方式。在这方面与对方同步，将产生意想不到的效果。在交谈时，语调和语速应与对方同步。碰到视觉型的人，他讲话快，你也讲话快。他音调高，你也提高音调；碰到一个听觉型的人，他讲话很注重抑扬顿挫遣词造句，你也注意抑扬顿挫，不快不慢；而当你碰到一个触觉型的人，他要讲一讲停一停，你也要注意跟上他的节奏。
总之，沟通是一个信息交流过程，有效的人际沟通可以实现信息的准确传递，达到领导者与他人建立良好的人际关系、借助外界的力量和信息解决问题的目的。真诚地去听，真诚地去说，只有真诚地用心与心去交流，才能达到沟通的效果。