成为“粘小族”。空巢老人的情感空虚、生活不便，也成为离家打拼的独生子女内心难以承受之重。
3用社会化养老纾解“粘小”
传统的家庭养老功能日趋弱化，而4-2-1倒金字塔型家庭结构和陆续进入退休年龄的空巢父母，无疑加重了养老问题的严峻性。
“出门一把锁，进门一盏灯”“小病不愿说，大病瞒着说”成为一些老人晚年生活的写照。今年的全国两会上，一位人大代表建议“增加独生子女看护假”瞬间冲上热搜。即便这个建议成为政策，20天的看护假也只是杯水车薪，只能起到缓解作用，无法真正解决问题。
专家们预计，未来5至10年，大多数住院的老年病人的子女都是独生子女。因此，从公共医疗的角度来说，建立完善的护工机制，大力推广居家养老，提供社区长者食堂等普惠养老服务，不但可以有效改善独生子女赡养父母难的局面，让广大独生子女后顾无忧专心于事业，还能让老年人提高生命质量，安享幸福晚年。
此外，父母们也要从根本上转变亲子观念，适时切断连接亲子两代人的“心理脐带”，扭转“亲子一体化”心理，做到与成年子女“心理断乳”。即使亲情再浓，两代人仍是彼此独立的人。尊重亲子之间权利与责任的边界，做好独立养老的心理准备和物质准备，不把所有希望寄托到子女身上，学会独立自主地安排好自己的晚年生活，让“光景不待人”“盛年不重来”的老年生活转为“东隅虽已逝，桑榆仍非晚”。