6月19日，景海鹏、刘旺、刘洋3位航天员在天宫里度过了第一个24小时。
航天员们在天宫首日的生活过得如何？除了衣食住行和工作外，他们会不会感到生活乏味？又感受到了哪些惊喜？
已完成多项预定工作，并开始执行天地同步作息
6月19日，记者从北京航天飞行控制中心了解到，神舟九号航天员乘组目前状态良好。３名航天员自18日进入天宫一号以来，在太空中完成了多项预定工作，并开始执行天地同步作息制度。
在天宫上的第一天是航天员们上天后最忙碌的一天。目前天宫一号内温度在２２—２３摄氏度，湿度４０%，整体环境相当舒适。
天宫一号绕地球一圈90分钟，这是航天员们的一“昼夜”，也意味着在短短的24小时中，景海鹏、刘旺、刘洋已经历了16个日出日落。但航天员们的太空生活，却被设计为与地球同步。
航天员在天宫中的作息，依旧按照北京时间进行。专家介绍说，在昼夜更替频繁的太空按天地同步原则安排任务，白天进行工作，夜晚以休息为主，有助于航天员保持健康，这种类地生活也是未来中长期太空飞行的方向。
收到第一封电子邮件，极大丰富天宫生活
6月19日15时46分，北京航天飞行控制中心年轻的工程师于天一，向“天神”组合体发出了一组指令。这不是一个普通的指令，而是地面第一次以邮件的形式向航天员传送信息，信息内容包括音频、视频和文本文档等多种数据格式。
在天宫上收到邮件的航天员们，感到十分欣喜。
“这种人性化的沟通方式，充分考虑到航天员和后续长期驻留的需要。与发送遥控指令不同，邮件发送更方便、更灵活。”北京航天飞控中心副总师李剑介绍说，通过这种方式，航天员不但能随时与家属通信，收取自己喜欢的电影、音乐，还能接收地面传送的指导性视频、飞行计划，极大地丰富了航天员的太空工作生活。
据了解，邮件格式复杂、数据量大、发送频率高。为安全有效地将邮件发送给航天员，北京中心专门开发了一套电子邮件传输系统，可以自动将不同格式的海量数据源分类、打包，随时发送。另外，还可以对发送情况进行监控，发现问题及时解决。
视频通话传情，天涯变咫尺
“神舟九号，我是北京，下面进行双向视频通话试验……请手持摄像机开始拍摄。”
6月19日18时50分，地面与航天员双向视频通话试验正在飞控大厅进行。
“神舟九号报告，我们在天宫生活得非常好，工作很顺利。请大家放心。”
随着航天员的“天外之音”响彻飞控大厅，大屏幕上同时清晰显现着航天员乘组集体挥手的画面，大厅内响起热烈的掌声。
北京航天飞控中心天地通信系统负责人贾文军说，利用双向可视通话，航天员们将首次在遥远的外太空看见家人的亲切笑脸。这是天地之间第一次真正的“面对面”。
“神六发射时，聂海胜是在天上过的生日，他能听到女儿唱给自己的生日歌，却看不到女儿的样子；神七任务时，航天员翟志刚成功出舱，手举五星红旗送来问候的时候，也无法看到飞控大厅中的情况；从神舟九号开始，地面可以向太空发送图像，这是从无到有的一个突破。”贾文军说，传输能力的增强对航天员的太空生活意义重大，“能看到来自地面的图像，与家人、地面支持人员实现面对面的沟通，对未来长期在轨生活的航天员来说，无疑是极大的精神动力和心理支持。”