项目管理资源网

您的位置:项目管理资源网 >> 新闻

为什么你总会忍不住去看一下朋友圈?

2018/4/15 10:09:32 |  1905次阅读 |  来源:蛋壳花生   【已有0条评论】发表评论

1、

自从有了微信,有了微博,我们都患上了一种“情不自禁打开刷一刷”的病。

那当我们忍不住去刷一下的时候,这个忍不住的到底是什么呢?我们期待的又是什么呢?

如果用一个词去总结,或许可以把它叫做“新鲜的刺激”,比如有人给你点赞,比如你关心的人发了一条动态,比如时不时会遇到的让你眼前一亮的喜欢的信息。

这些新鲜的刺激,它会让你获得一种快感,这种快感,如果在深入一步,它来自于我们大脑分泌的多巴胺。

多巴胺作为我们大脑奖励系统最核心的一部分,它从来不曾停下对我们行为的影响。

每一项行为背后,都有它的身影,也许是被奖励后强化成的习惯?还是没奖励最后中止,从而对一个行为开始厌烦或者抗拒。

但是,很多事情,只有在第一次的时候会有多巴胺的奖励,当你知道下一次也能获得的时候,惊喜没了。多巴胺奖励就没了。

那么朋友圈是怎么让你不断的一次又一次分泌多巴胺的呢?

没错,就是随机性,不确定性。

2、

美国心理学家斯金纳对于上瘾机制,专门做过一个研究,他们用小白鼠设计了一个实验。

这些小白鼠分三组,分别放在三个被不同设计的笼子里。

第一个笼子里,小白鼠踩一下踏板,就会掉下食物。

第二个笼子里,小白鼠踩5下踏板,才会掉下食物。

第三个笼子里,小白鼠踩踏板的过程中,食物掉下来完全是随机的,有时候会掉,有时候没有。

结果就是,第一组小白鼠,立即发现了这个装置,然后通过这个去获取食物,但是很快他们会厌倦了,最后只是在饿了的时候去踩一下。

第二组小白鼠,一开始发现后也踩了,但是没有食物,不过他们没有放弃,在玩闹过程中,他们逐渐发现了食物掉下来的规律,不过随着对规律的熟悉,他们也和第一组一样,饿了才去踩5下。

而第三组对照组,就完全不同,他们和第二组一样,在踩的过程中获得了食物,但是因为规律是不确定的,奖励是随机的,这导致他们疯狂的爱上了踩这个踏板,不管饿不饿,小白鼠都在玩这个。

最后斯金纳总结出,强化老鼠习得行为的最佳方式是随机安排奖励。

因为随机,才会入迷,才会上瘾。

3、

斯金纳的实验,解密了社交媒体让你上瘾的核心机制。

为了获得那个随机的不确定的新鲜刺激,你一次又一次的去刷一刷。每一次“新鲜的刺激”信息的出现,都会通过惊喜脑回路,让多巴胺不断的出现,从而让你加强刷朋友圈的行为。

这种不确定的奖励,从而去强化一个人的行为的机制,可以说是进化留在我们人性深处的馈赠。

比如为什么相对于男性,女性性行为的高潮是不确定的?因为这会让女性更多去找男性性交,从而让对方不舍得拔D无情,留下一个人抚养孩子的大风险。

这个在进化心理学里面,专门有一个结论,因为直立行走,女性骨盆的收缩,导致孩子不能像猴子一样生出来就能跑能跳,也就是说提前出生了。

自然而然抚养成本和抚养风险也增加了,于是女性开始进化出能留下男人一起抚养后代的机制,比如一年四季隆起的胸部(让男人觉得处于哺乳期,猩猩只有哺乳期才会隆起),比如因为不确定高潮带来的对于性的追求等等。

一夫一妻制也开始慢慢演化形成了。

这也说明,通过不确定性来强化行为的机制,远在我们人类之前,小白鼠之前,就刻在我们基因深处,来源于生物进化的最开始那一段。

我们逃避不了,所以能让你上瘾的东西,比如尼古丁、酒精、毒品、老虎机等等,我们应该尽量远离。

4、

虽然这些阿片类的药物、赌博和酒精这些早就被社会熟知的上瘾物质,我们都明白其危害。

但是当科技开始发展,互联网这

    项目经理胜任力免费测评PMQ上线啦!快来测测你排多少名吧~

    http://www.leadge.com/pmqhd/index.html

“项目管理生根计划”
企业项目经理能力培养和落地发展方案下载>>

分享道


网站文章版权归原作者所有,如有认为侵权请联系我们,将于1个工作日内作出处理!
网友评论【 发表评论 0条 】
网友评论(共0 条评论)..
验证码: 点击刷新

请您注意护互联网安全的决定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规或间接导致的民事或刑事法律责任
·您在项目管理资源网新闻评论发表的作品,项目管理资源网有权在网站内保留、转载、引用或者删除
·参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款